Etiqueta: Fitness

Lo primero que debes comprender es que un abdomen marcado depende de factores como la alimentación, el entrenamiento y el ...

Es momento de cambiar o, mejor dicho, ajustar. Uno de los secretos en la metodología del entrenamiento es que éste ...

En la primera parte de este artículo te mencionamos la importancia del ejercicio, de mejorar tus hábitos generales, de alimentarte ...

Se ha creado un estigma detrás de aquellos que acuden al gimnasio. La gente los mira como si estuvieran haciendo ...

Es irrebatible que el trabajo de la parte central del cuerpo es fundamental para un mejor rendimiento deportivo, pero las ...

No estamos evidenciando a nadie. Estamos hablando del nombre de uno de los WOD’s de Crossfit más conocidos: Cindy; pero ...

Un cuerpo grande, definido o con poca grasa corporal no es cuestión de dos o tres meses de disciplina; ¡es ...

Si lo que buscas es reclutar más fibras musculares y desarrollar tu estabilidad, te recomendamos que la próxima vez que ...

El glosario fitness es para explicar esas palabritas mamonas que utilizan los asiduos del gimnasio y que te hacen sentir ...

Sinnúmero de artículos en periódicos y revistas han tratado de compartir lo más parecido a una fórmula mágica para lograr ...