Etiqueta: Fuerza

Cuando vas a comenzar un plan de actividad física o simplemente te decides a hacer algo por tu vida, siempre ...

Se ha creado un estigma detrás de aquellos que acuden al gimnasio. La gente los mira como si estuvieran haciendo ...

Más de la mitad de la población mundial habita en zonas urbanas. Esto significa que aproximadamente cuatro mil millones de ...

Existen estudios que demuestran que la música puede reducir la percepción de esfuerzo y dolor. El asunto es que no ...

Estas son tres mentiras que se han extendido en el llamado 'mundo fitness'. No son las únicas; tampoco las más ...

Vamos al punto. Si ya realizas 15, 20 o 25 lagartijas sin problema, incorpora estas cuatro alternativas en tu rutina ...